定频空调的工作原理是用内部的压缩机保持运转速度不变来工作的。这样的方式就需要不断地启动或者停止压缩机来控制温度。而且由于它是大功率电器，所以自然就会费电的多。
变频却不一样，可以感受温度从而调节压塑机的运转频率来达到更舒服的温度。在这个适应的时候的耗电量其实和定频空调是差不多的。
只有当空调逐步适应室内温度以后才能逐渐显示出它的省电优势，不过这一般需要5.6个小时。所以使用短时间是跟定频空调是差不多。但是它在达到稳定运行时需要有一个适应期。而这个适应期是初需要耗费更大的电能去调节运转，短时间启动甚至要比电瓶还高。
但是选择了变频空调的人我们应该如何使用才能做到节能呢？如果打开变频空调以后要让它一直处于工作中，要让它的运行处于速度的状态，这样长时间使用就会省电了。
变频要尽量减少打开性能的选择。所以是调自动模式就好了。如果变频空调带有随身系统也可以打开这种功能，这样机器可以自动根据温度来做调整。在选择时要注意其静音设计，因为窗机通常较分体空调噪音大，所以选择接近分体空调的噪音标准的窗机好一些。除了传统的窗式空调外，还有新颖的款式，比如专为孩子设计的彩色面板儿童机，带有语音提示，既活泼又实用，也是不错的选择。